Tăng đề kháng

“Tăng đề kháng” là một từ khóa được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Đề kháng là khả năng chống lại các bệnh tật, virus, vi khuẩn và các tác nhân gây hại khác trong cơ thể. Vì vậy, việc tăng đề kháng là một điều quan trọng để giúp cơ thể chống lại các bệnh tật và duy trì sức khỏe tốt.

Có nhiều cách để tăng đề kháng, bao gồm sử dụng thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây tươi, hạt, thực phẩm chức năng và các loại thuốc bổ. Ngoài ra, việc tập luyện thể dục thường xuyên, giảm stress, tăng cường giấc ngủ cũng là các yếu tố quan trọng giúp tăng đề kháng.

Việc tăng đề kháng không chỉ là cách để chống lại các bệnh tật mà còn giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm, khói bụi, tia cực tím và các chất độc hại khác. Vì vậy, tăng đề kháng là một phương pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe và duy trì cuộc sống khỏe mạnh.