Glutathione là một khái niệm mà không phải ai cũng biết. Tuy nhiên nó lại đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người. Vậy Glutathione là gì? Glutathione có tác dụng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về loại chất này qua bài viết dưới đây.

Glutathione là gì?

Để hiểu rõ hơn về vai trò và tầm quan trọng của chất này, trước hết chúng ta cần tìm hiểu Glutathione là gì? Glutathione (GSH) là một tripeptide nội sinh với khả năng chống oxy hóa mạnh nhất cơ thể. Loại chất này có mặt trong tất cả các tế bào động vật và được tổng hợp từ 3 amin là cysteine, glutamic, glycien. Nếu không có Glutathione các tế bào sẽ không thể khỏe mạnh bởi nó đóng vai trò như một nam châm hút các gốc tự do và độc tố, kim loại nặng có trong cơ thể chúng ta. Glutathione còn được mệnh danh là mẹ của các chất chống oxi hóa vì nó có khả năng chống oxi hóa siêu mạnh. Trong cơ thể chúng ta luôn diễn ra quá trình sản sinh và tái chế Glutathione.

Glutathione là gì?

Glutathione có tác dụng như thế nào?

Chống gốc tự do

Glutathione có vai trò tái tạo các vitamin C và E để từ đó tham gia vào quá trình chống gốc tự do (gốc tự do là nguyên nhân khiến chúng ta mắc phải nhiều bệnh lý, có làm mất ổn định cấu trúc màng tế bào, phá hủy với tính chất không thể khôi phục thành phần và cấu trúc tế bào).

Tăng cường hệ miễn dịch

Không chỉ đối phó với gốc tự do, hoạt chất này còn giúp cơ thể chúng ta tăng cường hệ miễn dịch, dọn dẹp các chất không cần thiết, chống lại vi khuẩn, virus, ung thư, …

Giải độc cơ thể

Tác dụng tiếp theo phải kể đến đó chính là giúp cơ thể giải độc. Glutathione gắn kết với các chất độc có trong gan sau đó chuyển hóa và đào thải chúng.

Làm trắng da

Đó là ba tác dụng chính quan trọng nhất của Glutathione. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng nó còn có tác dụng làm trắng da thông qua việc ngăn chặn các sắc tố Melanin. Chính vì vậy mà nhiều sản phẩm dưỡng trắng da ngày nay đều chứa Glutathione trong thành phần.

Glutathione giúp cơ thể khỏe mạnh

Có nên bổ sung Glutathione cho cơ thể hay không?

Như vậy, chúng ta đều biết rằng Glutathione đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con người. Một câu hỏi được đặt ra là, có nên bổ sung thêm Glutathione cho cơ thể hay không?

Thực tế, cơ thể chúng ta luôn diễn ra quá trình sản xuất và tái tạo lại Glutathione nhưng với tốc độ chậm. Mặt khác, hàng ngày, chúng ta phải luôn đối mặt với rất nhiều yếu tố độc hại như ô nhiễm, tia bức xạ,…. Chính vì vậy, nếu chỉ trông chờ vào lượng Glutathione được tạo ra tự nhiên thì không thể đáp ứng đủ cho quá trình chuyển hóa và đào thải các chất độc này được. Do đó, việc bổ sung Glutathione với lượng vừa đủ là cần thiết ngay cả khi bạn không thấy mình mắc bệnh gì.

Những người mắc các bệnh như ung thư đang trong quá trình điều trị bằng hóa chất, người cao huyết áp, bệnh nhân Parkinson, Alzheimer, đục thủy tinh thể, vô sinh ở nam giới,… thì việc sử dụng Glutathione sẽ góp phần nâng cao hiệu quả trị bệnh.

Những lưu ý quan trọng khi bổ sung Glutathione

Với người khỏe mạnh hoặc những người đang mắc một số bệnh như chúng tôi đã đề cập thì việc sử dụng thuốc Glutathione là cần thiết. Xong vẫn có các đối tượng cần hết sức lưu ý khi bổ dụng hoạt chất này vào cơ thể. Dưới đây là một vài điều mà chúng tôi mong muốn bạn phải hết sức lưu ý:

Không nên sử dụng thuốc này quá thường xuyên: theo như nhiều nghiên cứu cho thấy, nếu bạn bổ dung vào cơ thể Glutathione trong thời gian dài sẽ làm giảm hoặc chấm dứt việc sản xuất tế bào tự nhiên.
Tác động không mong muốn đến thần kinh: việc glutathione ngoại bào được chia nhỏ thành các axit amin có thể dẫn đến tình trạng đau đầu hoặc đau nửa đầu.
Glutathione có tác dụng ức chế melanin, giúp da trắng hơn. Tuy nhiên nếu lạm dụng tính chất này, ngược lại bạn sẽ khiến da bị nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Nguyên nhân là bởi vì, melanin tuy khiến da chúng ta xỉn màu nhưng sản sinh là melanin chính là cách mà cơ thể dùng để bảo vệ da khỏi các gốc tự do và tia UV.
Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú: trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú thì chế độ dinh dưỡng của mẹ và con thường liên quan đến nhau thông qua nhau thai hoặc sữa mẹ. Chính vì vậy, khi mẹ sử dụng thuốc này thì có thể nó sẽ theo vào bên trong cơ thể của con. Điều này sẽ không tốt đối với sự phát triển của bé.
Người bị bệnh hen suyễn: với những người bị bệnh hen suyễn thì việc bổ sung glutathione càng cần được lưu ý hơn. Vì nếu sử dụng thuốc này với liều lượng lớn sẽ gây ra shock phản vệ dẫn đến nguy hiểm đến tính mạng.
Người bị huyết áp thấp: glutathione có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp với cơ chế làm giảm huyết áp để đưa về mức bình thường ổn định. chính vì vậy mà những người bị huyết áp thấp không được sử dụng hoạt chất này.

glutathione chìa khóa giúp cơ thể khỏe mạnh

Đó là những điều mà bạn phải thận trọng khi bổ sung glutathione theo đường uống. Còn với việc tiêm glutathione vào cơ thể thì ngoài những điều trên, bạn nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Glutathione quan trọng với cơ thể nhưng việc bổ sung hoạt chất này chỉ thực sự phát huy tác dụng hiểu quả nếu chúng ta biết cách sử dụng đúng liều, đúng lượng và đúng đối tượng. Việc sử dụng bừa bãi hay quá lạm dụng sẽ có thể khiến bạn gặp hàng loạt những rắc rối về sức khỏe thậm chí là tính mạng. Vì vậy, việc bạn cần làm đó chính là nghiên cứu thật kỹ và tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia.

Chính vì những hiệu quả trị bệnh mà glutathione mang lại nên nhu cầu sử dụng nó cùng nhiều hơn. Kèm theo đó là hàng loạt những vấn đề chất lượng và giá cả mà chúng ta phải quan tâm. Hiện nay trên thị trường có không ít những sản phẩm, thực phẩm chức năng giúp cơ thể bổ sung thêm Glutathione. Tuy nhiên, bạn cần hết sức lưu ý để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng dẫn đến nguy hại cho bản thân.

Hi vọng, sau khi tham khảo bài viết này, bạn sẽ trả lời được các câu hỏi Glutathione là gì? Glutathione có tác dụng như thế nào? Và Glutathione có an toàn hay không? Hoạt chất này tuy rất quan trọng với cơ thể chúng ta, tuy nhiên đừng quá lạm dụng nó mà hãy thực hiện theo những chỉ dẫn của bác sĩ bạn nhé.