Category Archives: Giảm cân

Thực đơn Keto giảm cân lấy lại vóc dáng mơ ước

Thực đơn keto đơn giản

Từ lâu thực đơn giảm cân Keto đã được biết tới là một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Nhiều người áp dụng phương pháp keto giảm cân đã cảm nhận được hiệu quả thực sự mà nó mang lại. Kiên trì thực hiện chế độ giảm cân keto kết hợp với…

Intermittent Fasting là gì? Tất tật về nhịn ăn giảm cân

Sử dụng kết hợp các phương pháp nhịn ăn khác nhau và tham khảo các ý kiến chuyên gia để đạt hiệu quả tốt nhất

Cơ thể béo phì, nhiều mỡ khiến bạn mất tự tin trong cuộc sống và đang tìm kiếm các giải pháp để giảm cân tối ưu. Trong đó, giải pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân được nhiều người ưa thích, lựa chọn trong quá trình lấy lại vóc dáng của mình. Hãy cùng…

Low carb là gì? Cách xây dựng thực đơn low carb chuẩn?

thuc don giam can low carb

Nếu bạn đang muốn giảm cân chắc hẳn bạn đã từng nghe đến low carb. Nhưng bạn đã biết thật sự công dụng của low card là gì chưa? Một thực đơn low carb chuẩn là như thế nào? Hãy để chúng tôi giải đáp cho bạn ngay nhé! Lowcarb chính là thực đơn được…

Bạn đã biết 3 cách giảm mỡ bụng tốt nhất và nhanh nhất hiện nay?

cách giảm mỡ bụng

Cuộc sống hiện đại quá bận rộn, không có nhiều thời gian cho việc tập luyện khiến nhiều người gặp vấn đề rắc rối với vòng 2 “quá khổ” của mình. Khi vòng eo không được thon thả như ý, mặc đồ vừa bất tiện vừa khiến bạn cảm thấy tự ti. Đừng lo, chúng…