Rối loạn tiêu hóa là căn bệnh rất hay thường gặp, ở cả người lớn và trẻ em. Thông tin về bệnh rối loạn tiêu hóa, Phòng & điều trị bệnh trong bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có cái nhìn cụ thể rõ ràng, chi tiết hơn về bệnh. Đồng thời biết được cách điều trị tốt nhất, và cách phòng bệnh như thế nào hiệu quả.

Tìm hiểu về bệnh rối loạn tiêu hóa

Bệnh rối loạn tiêu hóa gây ra do sự co thắt không đều của những cơ vòng trong hệ tiêu hóa, do vậy dẫn đến đau bụng và thay đổi đại tiện. Mặc dù không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng sẽ khiến người bệnh gặp rất nhiều khó khăn trong cuộc sống. Rối loạn tiêu hóa làm người bệnh cảm thấy khó chịu, ăn uống phải kiêng khem, sức khỏe bị giảm sút trầm trọng, luôn cảm thấy mệt mỏi, lao động kém hiệu quả…

Nguyên nhân bệnh rối loạn tiêu hóa mà hầu hết nhiều bệnh nhân thường nhận định là do ăn uống. Điều đó đúng nhưng chưa đủ vì ngoài ăn uống cũng có rất nhiều vấn đề khác làm chúng ta bị bệnh. Nhìn chung về cơ bản bệnh rối loạn tiêu hóa có thể do các nguyên nhân sau gây ra:

Ăn đồ ăn lạnh
Ăn quà vặt quá nhiều
Vừa ăn vừa làm việc
Ăn quá nhanh
Rượu bia quá độ
Ăn quá no
Ăn nhiều thực phẩm chua cay

Nguyên nhân gây bệnh rối loạn tiêu hóa

Cũng có những lý do về thực phẩm mà bạn sử dụng. Ví như ăn uống kém vệ sinh tại các hàng quán vỉa hè, các nhà hàng, hoặc sử dụng thực phẩm không an toàn, không rõ nguồn gốc xuất xứ…. Ngoài ra làm việc căng thẳng, ăn uống thất thường hoặc bị ảnh hưởng bởi một số bệnh lý cũng sẽ gây ra chứng rối loạn tiêu hóa.

Bệnh rối loạn tiêu hóa có khá nhiều dấu hiệu để nhận biết, nhưng dễ dàng nhất bạn có thể căn cứ vào các dấu hiệu sau:

Thói quen đại tiện thay đổi: mặc dù tiến triển chậm nhưng bệnh sẽ mỗi ngày một nặng hơn, và rất dễ dàng để bạn nhận ra sự thay đổi trong thói quen đại tiện của mình. Việc đi ngoài không đều đặn như trước đây, ngày tiêu chảy, ngày táo bón thì chắc hẳn bạn đã mắc bệnh.
Đau bụng: đau bụng nặng hay nhẹ phụ thuộc vào cá nhân từng bệnh nhân nhưng tất cả đều sẽ đau bụng. Có thể đau liên tục nhè nhẹ suốt ngày, cũng có thể đau thắt từng cơn. Hầu hết bệnh nhân đều cảm thấy đau ở bụng dưới bên tay trái, nhưng cũng có người cảm thấy đau ở nhiều chỗ khác nhau. Cũng có thể đau toàn bụng chứ không có một vị trí nhất định. Thậm chí nhiều người còn có thể đau lan ra sau lưng.
Đầy hơi: đây là một trong những biểu hiện rõ nét nhất của chứng rối loạn tiêu hóa. Bệnh nhân sẽ ợ hơi cũng như xì hơi liên tục. Khi mới ngủ dậy bạn sẽ cảm thấy bụng rất thon nhưng sẽ trở nên to dần khi ngày từ từ trôi qua. Bên cạnh đó sẽ một số bệnh nhân có những triệu chứng như đau dạ dày ví như ợ chua, đắng miệng, buồn nôn,…

Đau bụng là biểu hiện bệnh rối loạn tiêu hóa

Khi có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đã mắc bệnh, cần phải biết cách điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa để chữa trị.

Cách điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa

Thay đổi thói quen ăn uống

Có những loại thức ăn đồ uống sẽ làm cho bệnh trở nên trầm trọng hơn, ví như đồ ăn vặt, đồ ăn lạnh, đồ ăn cay nóng,… do vậy cần phải tiết chế những loại thức ăn này lại trong thực đơn mỗi ngày. Bên cạnh đó, đồ ăn nước uống cũng cần phải đảm bảo vệ sinh nếu không bệnh sẽ trở nên ngày càng nặng.

Những loại thức ăn bệnh nhân nên kiêng vì có khả năng sinh ra đầy hơi bao gồm: hành tây, tỏi, đậu, bắp cải, mận, chuối, cần tây, nho khô, rau húng quế…. Không uống quá nhiều cà phê và sữa. Những thức ăn chứa nhiều sorbitol không nên ăn, kiêng kẹo cao su và những loại đồ ăn có chứa quá nhiều đường fructose (có trong mật ong và một vài loại nước trái cây).

Trong trường hợp bị táo bón nhiều, bệnh nhân nên ăn nhiều rau và uống nhiều nước. Những bệnh nhân khác cũng tương tự như vậy.

Bạn cũng có thể kết hợp với việc tập thể dục để hệ tiêu hóa hoạt động trở nên hiệu quả hơn.

Uống thuốc khi cần

Uống thuốc là cách điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa được rất nhiều sử dụng. Tuy nhiên không phải lúc nào thuốc cũng là tốt.

Tùy thuộc vào tình trạng của từng bệnh nhân bác sĩ sẽ có những loại thuốc khác nhau. Những loại thước phổ biến đó là dicyclomine HCl (Sudopam Tablet), hyoscyamine sulfate (levsin) – chúng có khả năng làm giảm đau bụng và ngăn ngừa tiêu chảy. Ngoài ra cũng có thể uống thuốc cầm loperamide (imodium) hoặc diphenoxylate (lomotil) khi bị tiêu chảy. Ngược lại uống thuốc sổ khi bị táo bón. Bệnh nhân có thể uống amitriptyline (elavil) để cảm dễ chịu hơn khi bị tiêu chảy.

Nhìn chung thì bệnh này thuốc chỉ đóng vai trò phụ, uống càng ít thuốc thì càng tốt. Bệnh có thuyên giảm hay không đa phần phụ thuộc vào khẩu phần dinh dưỡng của người bệnh.

Chỉ uống thuốc rối loạn tiêu hóa khi thực sự cần thiết

Cách phòng bệnh rối loạn tiêu hóa

Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng để lâu thì bệnh rối loạn tiêu hóa sẽ càng trở nên nặng hơn, gây khó chịu, cản trở công việc của bệnh nhân. Do vậy chúng ta nên chủ động nắm bắt cách phòng bệnh rối loạn tiêu hóa và phòng bệnh hiệu quả.

Để phòng bệnh, chúng ta cần:

Đảm bảo một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, thực phẩm an toàn vệ sinh.
Tương tự như khi chữa bệnh, chúng ta cũng cần kiêng một số thực phẩm gây khó chịu cho bụng như hành tây, tỏi, hung quế, cần tây, nho khô, các loại nước có gas, có caffeine…. Không ăn vặt, không ăn đồ lạnh, không ăn đồ cay nóng quá nhiều.
Thay đổi cách thức ăn uống, không nên ăn quá nhanh, không nên ăn khi làm việc, không nên ăn quá no,…
Siêng năng luyện tập thể thao. Thể dục thể thao không chỉ làm cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn. Bạn nên dành khoảng 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, giúp cho cơ thể cũng như hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh.
Giữ vệ sinh môi trường sống sạch sẽ cũng là cách phòng bệnh rối loạn tiêu hóa, bởi môi trường sống ảnh hưởng rất nhiều. Bên cạnh vệ sinh môi trường sống bạn cũng cần phải vệ sinh thân thể, rửa tay trước khi ăn, trước khi nấu ăn, sau khi đi vệ sinh,…

Nguồn thực phẩm sạch hạn chế bệnh rối loạn tiêu hóa

Nói tóm lại, rối loạn tiêu hóa cũng không phải là một chứng bệnh quá nguy hiểm, nhưng nếu để lâu không chữa trị thì người bệnh cũng sẽ gặp nhiều rắc rối. Với bài viết chia sẻ thông tin về bệnh rối loạn tiêu hóa, cách phòng và điều trị bệnh chắc hẳn bạn đã hiểu thêm rất nhiều về chứng bệnh này, biết cách phòng chữa bệnh sao cho hiệu quả.