Cách bổ sung collagen cho da mặt giữ mãi thanh xuân

Collagen đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa. Hôm nay ikute.vn sẽ hướng dẫ các bạn cách bổ sung collagen cho da mặt.

Collagen đóng một vai trò quan trọng đối với làn da của chúng ta, đặc biệt là các chị em phụ nữ. Tuy nhiên vẫn còn nhiều chị em vẫn chưa biết cách bổ sung collagen cho da mặt, để trẻ trung mãi với thời gian. Ikute xin được dành ít phút để chia sẻ cách bổ sung collagen để làn da mặt của bạn luôn khỏe, giữ mãi nét đẹp thanh xuân.

Tìm hiểu sơ lược về collagen

Collagen là hợp chất chứa nhiều protein nhất cơ thể, khoảng ⅓ lượng protein. Nó đảm nhiệm công việc xây dựng các khối cơ quan xương, gân, dây chằng, cơ và da. Ngoài ra, collagen cũng có trong mạch máu, răng và giác mạc.

Bổ sung collagen sẽ giúp các tế bào dưới da được kết nối lại với nhau, da dẻ trở nên mịn màng hơn. Collagen còn giúp tăng độ đàn hồi ở da, ngăn chặn tình trạng chảy xệ. Bổ sung collagen sẽ giúp ngăn chặn các nếp nhăn hình thành trên da, chống lại lão hóa da, giữ da luôn căng tràn sức sống, tươi trẻ. Ngoài ra collagen hỗ trợ da sản xuất tạo nên các tế bào mới, từ đó vết thâm, sẹo được làm mờ nhanh chóng.

Cách bổ sung collagen cho da mặt giúp làn da luôn khỏe đẹp

Có rất nhiều cách bổ sung collagen cho da mặt tuy nhiên cá nhân mỗi người sẽ chọn cho mình một cách riêng biệt. Vì vậy, những cách được nêu dưới đây, mọi người có thể  chọn ra cho mình một cách phù hợp nhất, thích hợp cho da mặt của mình nhé.

Bổ sung collagen từ rau củ, trái cây

Hàm lượng vitamin có bên trong các loại trái cây rau của tươi giúp việc tăng collagen và ngăn ngừa tình trạng lão hóa hiệu quả nhất. Những loại rau, trái cây có màu sắc đậm như: rau cải, đậu súp-lơ xanh, cà rốt, việt quất, cam, dâu… rất giàu vitamin A, C. Các chất này thúc đẩy quá trình sản xuất collagen được diễn ra nhanh hơn, giảm oxy hóa giúp cho việc ngăn ngừa lão hóa da tốt hơn. Khi sử dụng trái cây, rau của để bổ sung collagen bạn nên ưu tiên sử dụng những loại còn tươi, ăn luộc, hạn chế việc chế biến nhiều dầu mỡ.

Massage da mặt giúp tăng sản sinh collagen

Đây là cách thức đơn giản nhất lại không phải tốn kém nhưng kích thích quá trình sản sinh collagen rất hiệu quả. Khi massage mặt sẽ giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu tốt hơn. Từ đó, da dẻ mịn màng, hồng hào và collagen được sản sinh nhanh chóng.

Bạn có thể kết hợp massage sau khi sử dụng các sản phẩm skincare để giúp các dưỡng chất thẩm thấu nhanh, đạt hiệu quả tốt nhất. Động tác massage nhẹ nhàng đi từ dưới lên, việc này giúp da tránh được tình trạng chảy xệ.

Bổ sung collagen bằng cách sử dụng retinol 

Sử dụng các sản phẩm skincare có chứa thành phần retinol sẽ giúp duy trì nhan sắc trẻ trung cho chị em phụ nữ chúng ta. Retinol được xem là một hoạt chất hiếm trong việc sản sinh collagen, giảm thiểu lão hóa da được khoa học chứng minh.

Sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung collagen cho da mặt

Ngoài những cách trên bạn có thể chọn sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung collagen cho da mặt. Trên thị trường hiện nay, collagen có nhiều loại, có dạng viên, bột và dạng nước. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn cách uống collagen mà bản thân dễ sử dụng nhất, phù hợp với loại da mặt của bạn.

Mọi người có thể truy cập vào ikute.vn để lựa chọn sản phẩm bổ sung collagen cho mình. Tại đây có đầy đủ các dạng collagen như: Collagen DHC viên uống bổ sung Collagen Nhật Bản; Viên uống bổ sung collagen: Fine Pure Collagen Q; Bột Collagen lựu đỏ Bio Cell Hàn Quốc… Ikute là một địa chỉ bán hàng uy tín, chất lượng, 100% các sản phẩm điều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Lưu ý khi sử dụng collagen để đạt được hiệu quả cao

Ở trên chúng tôi đã đề cập đến cách bổ sung collagen cho da mặt. Tuy nhiên để việc bổ sung collagen đạt được hiệu quả cao, mọi người cần lưu ý những điều sau đây:

• Không nên bổ sung collagen quá muộn: Độ tuổi 25 trở đi là độ tuổi phù hợp nhất để bổ sung collagen. Vì từ tuổi 25 trở đi da mặt bạn sẽ bắt đầu có dấu hiệu lão hóa. Và nếu qua 40 tuổi mới bắt đầu bổ sung collagen thì tác dụng sẽ không đạt được hiệu quả cao, việc cải thiện, chống lão hóa trở nên khó khăn hơn.
• Suy nghĩ sử dụng càng nhiều càng tốt: Việc bổ sung collagen không đúng liều lượng không những gây ra tốt kém mà còn mất đi hiệu quả. Vì vậy mọi người cần tham khảo ý kiến bác sĩ, xem hướng dẫn của nhà sản xuất để có cách bổ sung collagen hợp lý cho da mặt của bạn.
• Ngừng sử dụng collagen giữa chừng: Bổ sung collagen nhưng lại bữa uống bữa không. Sử dụng như vậy sẽ không đạt được hiệu quả bản thân mong muốn. Cần phải sử dụng đều đặn, lâu dài thì việc bổ sung collagen mới đem lại kết quả.
• Thời gian uống collagen không đúng: Mọi người thường sử dụng collagen theo thói quen tiện đâu dùng đấy. Điều này là không nên! Thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng collagen là lúc dạ dày đói, vào sáng sớm khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

.Collagen rất quan trọng trong việc giữ gìn sắc đẹp ở phụ nữ. Việc bổ sung collagen là điều cần thiết nên làm. Hy vọng những cách bổ sung collagen cho da mặt mà ikute cung cấp sẽ giúp ích cho các bạn trong việc duy trì vẻ đẹp tự tin, rạng ngời. Và đừng quên ghé ikute.vn để chọn cho mình một sản phẩm bổ sung collagen phù hợp nhé!