Cách chế biến nấm linh chi đơn giản và hiệu quả nhất

Bạn hoàn toàn có thể tự chế biến nấm linh chi bằng nhiều cách đơn giản khác nhau tại nhà mà không cần nhờ đến đầu bếp. Nấm linh chi là thực phẩm và thức uống rất tốt cho cơ thể để phòng ngừa nhiều loại bệnh tật.  Vậy làm thế nào để biết cách chế biến nấm linh chi đơn giản và hiệu quả nhất, bạn cùng theo dõi bài viết này nhé

Nấm linh chi có tác dụng như thế nào?

Nấm linh chi với nhiều công dụng bổ dưỡng | Nấm linh chi với nhiều công dụng bổ dưỡng

Nấm linh chi  với nhiều công dụng bổ dưỡng

Đây là sản phẩm có lợi cho con người, giúp phòng và chữa bệnh. Trong thành phần của cây nấm linh chi có chứa đến 200 hoạt chất quý hiếm cực kỳ tốt cho sức khỏe nhằm ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng nấm linh chi với nhiều cách chế biến khác nhau. 

Nấm linh chi ngăn ngừa ung thư, cải thiện máu nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch và các bệnh liên quan đến gan thận. Nấm còn có thể giúp gia tăng tuổi thọ. Tương truyền, vua Tần Thủy Hoàng đã dùng nó như một món bổ dưỡng trường sinh, các vị vua khác cũng dùng nấm linh chi để thiết đãi khách nước ngoài…

Cách chế biến nấm linh chi đơn giản

Trà nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe | Trà nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe

Trà nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe

Trên thực tế có rất nhiều cách chế biến nấm linh chi từ đơn giản đến phức tạp. Bạn có thể chế biến nấm linh chi như một món canh bổ dưỡng mát lành để ăn trong ngày. Hoặc bạn có thể dùng nấm linh chi như một thức uống thay trà để lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều chứng bệnh. 

Các đấng mày râu có thể dùng nấm linh chi để ngâm rượu uống dần nhằm tăng cường sinh lý và sức khỏe. Dưới đây là cách chế biến nấm linh chi bạn cần biết:

Cách chế biến nấm linh chi uống trà

Với cách chế biến này bạn có thể phơi khô nấm linh chi sau đó thái lát, để bao lâu cũng được. Khi nào cần có thể lấy ra sử dụng. Cách chế biến nấm linh chi uống trà như sau:

Đợt đun đầu tiên bạn chỉ cần dùng đến một chiếc nấm linh chi với trọng lượng khoảng 30-50g. Với một chiếc nấm này bạn có thể cho từ 7 người đến 12 người uống thoải mái. Theo đó chỉ cần cho nấm vào nước đun  sôi khoảng 15 phút là vừa đủ. Lưu ý nên uống nước nấm khi còn ấm là tốt nhất.

Sau khi đun nấm linh chi đợt thứ nhất, bạn đừng nên bỏ đi vì nó vẫn còn chất dinh dưỡng và sử dụng được tiếp. Do đó đến lần đun thứ 2 và thứ 3 bạn có thể dùng nấm linh chi khô cắt nhỏ thêm nữa, càng nhỏ càng tốt để các chất dinh dưỡng này bên trong sẽ tiết ra và hòa vào nước. Bạn cũng đun sôi nước cho nấm vào khoảng 15 phút rồi uống ấm là tốt nhất. Do cách chế biến nấm linh chi này khá đơn giản lại không mất nhiều thời gian nên bạn sẽ uống khoảng 1 lần đến  2 lần/ ngày.

Bã nấm sau khi đun hết dinh dưỡng, bạn không nên vứt đi. Đem phơi khô rồi bọc vào khăn nhỏ để khi tắm dùng nó như một loại khăn tắm sẽ giúp người dùng lưu thông khí huyết, lại đẹp da và bảo vệ sức khỏe.

Cách chế biến nấm linh để ngâm rượu 

Với cách chế biến này bạn có thể sử dụng hết được các thành phần bổ dưỡng được chiết xuất trong môi trường rượu. Trong đó nấm linh chi đỏ sẽ cực kỳ tốt cho nam giới, giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lý.

Cách chế biến nấm linh chi dùng để ngâm rượu khá đơn giản là: Cho 500g nấm linh chi khô tương ứng với khoảng 10 lít rượu trắng, rượu đế, hay rượu nếp cái hoa vàng… vào bình đậy nắp lại thật kín. Sau đó khoảng 10 đến 15 ngày là bạn có thể uống được ngay theo liều lượng khoảng 1-2 ly/ ngày. 

Bên cạnh đó bạn có thể ngâm rượu với nấm linh chi và một số nguyên liệu khác như: 50g lát cam thảo, 100ml mật ong, 50g táo khô, sẽ rất tốt cho cơ thể.

Cách chế biến nấm linh chi thành canh

Nấm linh chi nấu canh rất ngon | Nấm linh chi nấu canh rất ngon

Nấm linh chi nấu canh rất ngon

Nấm linh chi thường sẽ thích hợp để chế biến thành các món ăn bổ dưỡng cho người mới ốm dậy hay người già. Cách chế biến cũng rất đơn giản. Bạn có thể nấu nấm với thịt hoặc tôm cùng các gia vị để thành các món canh ngon, hấp dẫn, bổ dưỡng. Nên cắt nhỏ nấm để các gia vị thẩm thấu ngon hơn. 

Chỉ với những phương thức ngắn gọn chúng tôi đã chia sẻ giúp bạn những cách chế biến nấm linh chi đơn giản và hiệu quả nhất ngay tại nhà. Hơn nữa, nếu không thích nấu nướng vì không có thời gian bạn hoàn toàn có thể đặt mua nấm linh chi tại cửa hàng ikute chúng tôi. Mọi tư vấn hỗ trợ được nhân viên gửi đến bạn đầy đủ nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.