Sử dụng sâm ngâm mật ong như thế nào cho hiểu quả nhất

Sâm ngâm mật ong là một trong những phương pháp được rất nhiều người áp dụng. Sâm ngâm mật ong cực kì tốt cho sức khỏe đặc biệt là chị em phụ nữ. Nhân sâm kết hợp cùng với tinh chất mật ong giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa cho chị em. Dưới đây là một số cách dùng sâm ngâm mật ong hiệu quả

Sâm tươi thái lát ngâm mật ong

Trên thị trường hiện cũng có bán rất nhiều loại sâm ngâm mật ong với chất lượng khác nhau. Bạn nên lưu ý trong quá trình lựa chọn. Sâm tươi là một trong những dược phẩm rất tốt và an toàn cho sức khỏe bởi các chất dinh dưỡng bên trong nó. Tuy nhân sâm tươi có chứa hàm lượng nước cao nên nếu không bảo quản đúng các sẽ làm giảm công dụng của nó.

Khi bạn ngâm sâm tươi mật ong, bạn cần thái lát mỏng rồi cho vào lọ kín, đổ mật ong ngập các lát sâm, sau đó đóng chặt đậy ngăn mát tủ lạnh. Khi muốn sử dụng thì bạn dùng đũa gắp từng lát. Thỉnh thoảng bạn nên mở nắp hộp để không khí bên trong được thoát ra. Bạn có thể cho vào cốc cùng chút nước ấm uống hoặc cũng có thể ăn trực tiếp.

Sâm say ngâm mật ong

Sâm tươi bạn có thể xay ra rồi ngâm cùng mật ong để các dưỡng chất có thể hòa tan được vào với nhau. Hỗn hợp này chắc chắn sẽ đem lại hiệu quả cao trong quá trình sử dụng. Đây là một trong những hỗn hợp rất tốt trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ. Thế những bạn cần phải bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để tránh bị hỏng và làm giảm tác dụng của hỗn hợp.

Bạn xay một lượng sâm vừa đủ với mật ong. Rồi hòa hai hỗn hợp lại. Khi dùng bạn lấy một chút hỗn hợp sâm mật ong rồi hòa với nước ấm uống ngày 2 đến 3 lần. Không say quá nhiều sâm, nên say vừa đủ dùng cho 3 đến 4 ngày để trành bị chua, hỏng.

Sâm khô ngâm mật ong

Sâm sau khi phơi khô, sẽ mất nước nên để được lâu hơn sâm tươi. Loại sâm khô thường cứng, nên bạn thái lát nhỏ rồi ngâm với mật ong. Sâm khô sẽ ngấm mật ong lâu hơn thế nên bạn cần ngâm trong thời gian dài rồi mới đem sử dụng.  Bạn có thể ăn trực tiếp hoặc pha với nước tùy theo sở thích. Hoặc bạn cũng có thể hấp cách thủy cho mềm rồi ăn. Mỗi ngày bạn sử dụng khoảng 2,3 lần cách nhau.

Sâm khô nguyên củ ngâm với mật ong

Sâm là loại thảo dược quý, sâm ngâm mật ong không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà nó còn như một vật trang trí. Bạn có thể chọn củ sâm có kích thước lớn, hình dạng đẹp, phơi khô rồi đặt vào bình và đổ mật ong vào ngâm. Bạn cũng có thể hấp nguyên cả củ sâm trước khi cho vào ngâm

Bạn có thể ngâm trong thời gian dài, để các dưỡng chất thấm lẫn vào nhau. Sau đó bạn lấy thìa, lấy vài thìa hỗn hộp sau khi đã ngấm pha với nước ấm. Bạn có thể cắt một chút sâm ăn cùng.

Xem thêm

Những điều có thể bạn chưa biết về nước hồng sâm Hàn Quốc

Có thể bạn chưa biết 11 tác dụng của nhân sâm đối với sức khoẻ con người

Nên sử dụng sâm ngâm mật ong vào lúc nào

Với những người đã quen dùng, bạn có thể sử dụng sâm ngâm mật ong đều mỗi ngày. Sản phẩm này giúp bạn có thể ăn ngon, ngủ tốt, điều hòa huyết áp, sinh lí và làm đẹp da. Bạn nên uống sâm ngâm mật ong vào sáng hoặc trưa để các dưỡng chất hấp thụ vào cơ thể tốt nhất.

Uống sâm ngâm mật ong vào buổi sáng sớm sẽ giúp cho cơ thể tràn đầy năng lượng, cơ thể sẽ có nhiều calo hơn để làm việc, lượng đường được ổn định, tuần hoàn máu lưu thông, não bộ cũng hoạt động minh mẫn hơn. Mỗi chén sâm ngâm mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn, tinh thần làm việc cao hơn.

Với những người chưa bao giờ sử dụng sâm ngâm mật ong thì nên thửu trước một ít rồi xem cơ thể phản ứng. Nếu bạn uống xong cảm thấy cơ thể khỏe mạnh không có cảm giác chóng mặt, buồn nôn thì bạn có thể sử dụng thường xuyên. Những nếu cơ thể bạn cảm thấy đau bụng, nổi ngứa, nóng người thì bạn nên dừng lại.

Nhân sâm Hàn Quốc là sảm phẩm tốt cho sức khỏe thế nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được. Trong nhân sâm có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng có giá trị khác nhau. Tuy nhiên, sâm khá lành tính, nếu bạn thấy hơi nóng nhưng không bị dị ứng thì có thể sử dụng là quen dần.

Bạn chỉ nền dùng trước bữa ăn hoặc sau bữa ăn 20 phút để có thể có thể chuyển hóa hết các chất, giúp bạn không bị đầy bụng, dư thừa calo. Không nê sử dụng sâm ngâm mật ong quá nhiều lần trong ngày Sản phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng cũng có những tác dụng phụ không mong muốn, vì thế bạn cần lưu ý khi sử dụng.

Sâm ngâm mật ong là một trong những dưỡng chất giúp bạn có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tăng sức đề kháng. Đặc biệt nhân sâm và mật ong đều có tác dụng làm đẹp da rất tốt cho các chị em phụ nữ. Sủ dụng sâm ngâm mật ong không chỉ giúp phục hồi sinh lí, mà còn kéo dài tuổi xuân, đem lại sự trẻ đẹp, làn da tươi sáng cho các chị em.

5/5 (1 Review)