Vitamin tổng hợp không những dùng ở trẻ em, phụ nữ mà cả phái nam cũng có thể sử dụng. ikute.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về vitamin tổng hợp cho nam nhằm tăng cường sức khỏe hàng ngày nhé.

Thông thường thì nam giới sẽ có sức khỏe tốt hơn phụ nữ, nhưng không phải vì điều này mà việc bổ sung vitamin là không cần thiết. Cùng khám phá vai trò của vitamin để hiểu được tầm quan trọng của chúng đối với cơ thể nam giới.

Tầm quan trọng của vitamin đối với nam giới

Vitamin tổng hợp nắm vai trò quan trọng trong việc cung cấp dưỡng chất để đảm bảo quá trình trao đổi chất hoạt động tốt và cơ thể phát triển. Đẩy mạnh việc hấp thụ dưỡng chất, tăng cường sức khỏe và đề kháng. Ngoài ra thì vitamin còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam.

Dưới đây là vai trò quan trọng của 1 số loại vitamin đối với nam giới:

Vitamin A: Loại vitamin này ở nam giới giúp tránh tình trạng teo tinh hoàn và hạn chế việc sản xuất lượng hormone giới tính giảm. Đây là một yếu tố quan trọng trong việc làm chậm quá trình hình thành và phát triển của ung thư tuyến tiền liệt của cánh mày râu.
Vitamin B2: Nếu cơ thể không được cung cấp đủ hàm lượng vitamin B2 thì khả năng các lớp niêm mạc trong cơ quan bị tổn thương, cơ quan sinh dục cũng không phải ngoại lệ. Khi thiếu vitamin B2 thì ở nam giới sẽ có các dấu hiệu như đau rát khi quan hệ, xuất tinh khó.
Vitamin B6: Đây là một loại vitamin có công dụng duy trì năng lượng trong cơ thể, đẩy mạnh sản sinh tế bào bạch cầu nhằm chống nhiễm khuẩn. Bên cạnh đó thì vitamin B6 rất tốt cho nam giới, giữ vai trò quan trọng để chống lại các bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt.
Vitamin B12: Ngoài khả năng tăng cường sức khỏe thì vitamin B12 còn cải thiện chất lượng và số lượng của tinh trùng. Chức năng sinh lý ở nam giới cũng được tăng cường, giảm chứng mất trí nhớ khi lớn tuổi và hạn chế tiêu hao năng lượng của cơ thể.
Vitamin C: Vitamin C nổi tiếng với công dụng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch và ở phái nam còn được tăng khả năng sản xuất tinh trùng. Nếu không được cung cấp đủ vitamin C thì tinh trùng sẽ không có sự kết dính, gen DNA di truyền trong tế bào tinh trùng có thể bị oxy hóa.
Vitamin E: Hỗ trợ bảo vệ tế bào sinh sản của nam, tăng chất lượng tinh trùng và có khả năng chống oxy hóa cao. Hoạt động của tuyến sinh dục và tuổi thọ tinh trùng được kéo dài là nhờ có sự hỗ trợ từ vitamin E. Khi cơ thể được cấp đủ vitamin E thì sẽ giúp tuần hoàn máu trong cơ quan sinh dục, tinh trùng được sản xuất và phát triển nhanh hơn.

Cách chọn vitamin tổng hợp cho nam giới

Có thể nói vitamin đóng vai trò quan trọng cho nam giới, nhưng không phải loại vitamin tổng hợp nào cũng có thể sử dụng bừa bãi. Bạn cần xem xét các yếu tố sau đây để nắm được cách tìm sản phẩm chất lượng nhé.

Tìm hiểu kỹ bảng thành phần

Mỗi sản phẩm sẽ có nhiều thành phần với liều lượng khác nhau, vì vậy mà công dụng cũng khác nhau khi sử dụng. Bạn cần xem xét kỹ có thành phần nào mà cơ thể bị dị ứng không nhằm tránh kích ứng.

Ngoài ra bạn còn hiểu rõ công dụng của sản phẩm thế nào và có phù hợp với tình trạng cơ thể hiện tại không.

Đối tượng sử dụng sản phẩm phù hợp

Mỗi lứa tuổi sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, nên cách chọn sản phẩm phù hợp rất quan trọng. Cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng hoặc hỏi ý kiến chuyên gia trước khi quyết định dùng.

Tránh tình trạng sử dụng sản phẩm không phù hợp, gây thừa hoặc thiếu chất dinh dưỡng nào đó.

Hình thức sử dụng của vitamin tổng hợp

Tùy theo mục đích, công dụng mà vitamin tổng hợp có thể ở dạng viên nén, bột, viên sủi hoặc siro,… Bạn nên xem xét kỹ hình thức sử dụng của sản phẩm để chọn ra loại phù hợp với bản thân nhất.

Thương hiệu của sản phẩm

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại vitamin tổng hợp cho nam, bạn nên tìm hiểu kỹ và chọn những thương hiệu uy tín, lâu đời. Nhằm tránh dùng phải hàng “dỏm” kém chất lượng và không đảm bảo an toàn.

Giá thành sản phẩm

Dù mua mặt hàng nào thì bạn cũng cần tham khảo giá bán ở nhiều trang bán hàng khác nhau để biết mức giá nào là phù hợp nhé.

Nên tham khảo giá ở các trang bán hàng uy tín, bạn có thể tham khảo ikute.vn, ở đây luôn cung cấp sản phẩm chính hãng và có bảo hành, đặc biệt là thường xuyên có chương trình khuyến mãi cho khách hàng.

7 loại vitamin tổng hợp cho nam giới tốt nhất

Sau khi đã nắm được cách chọn sản phẩm thì cùng tham khảo top các loại vitamin tổng hợp hiệu quả, an toàn được cánh mày râu tin dùng nhé.

Swisse Men’s Ultivite Multivitamin

Đây là sản phẩm được sản xuất bởi một thương hiệu hơn 50 kinh nghiệm từ Úc – Swisse. Thành phần của sản phẩm được tổng hợp từ 53 loại vitamin, thảo mộc, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.

Công dụng chính của Swisse Men’s Ultivite Multivitamin là giúp bổ sung các chất dinh dưỡng còn thiếu cho nam, tăng sức bền và cơ, tăng năng lượng, giảm căng thẳng, giảm tình trạng yếu sinh lý.

Smarty Pants Men’s Complete

Với ai không thích vị đắng của thuốc thì sản phẩm này đích thị là chân ái. Nổi tiếng bởi dạng kẹo hương trái cây kích thích vị giác và dễ ăn nên khá được ưa chuộng. Smarty Pants Men’s Complete được tổng hợp từ 17 chất dinh dưỡng, bao gồm các chất thiết yếu như: Omega 3, vitamin B9, vitamin B12,…

Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng thiếu hụt năng lượng, giúp cơ thể chuyển hóa nhanh, đảm bảo tuyến tiền liệt hoạt động bình thường. Ngoài ra còn hỗ trợ sức khỏe tránh xa các bệnh lý như: huyết áp, viêm khớp, tim mạch,…

Dù là vitamin dạng kẹo nhưng không hề có các thành phần gây kích ứng, rất dễ sử dụng và phù hợp với nhiều đối tượng.

One A Day Men’s Multivitamin Health Formula

Trước khi bán trên thị trường thì sản phẩm này đã trải qua hơn 100 đợt kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt, nhờ vậy mà đa số phái mạnh tin dùng. One A Day Men’s Multivitamin Health Formula được tổng hợp từ 20 loại vitamin như: vitamin A, vitamin B, vitamin D3,… cùng các loại khoáng chất: Sắt, magie, canxi,…

Sản phẩm này phù hợp hơn với đối tượng nam dưới 50 tuổi, ở độ tuổi này thì sản phẩm được phát huy tối đa công dụng. Giúp tăng cường đề kháng, hồi phục sức khỏe sau bệnh, đẩy mạnh chuyển hóa năng lượng và tăng cường sinh lý.

Centrum Silver Men 50+

Centrum Silver Men 50+ ra đời dưới thương hiệu Centrum – hơn 70 năm kinh nghiệm trong mảng sức khỏe, được tin dùng bởi bác sĩ toàn thế giới. Nam giới trên 50 tuổi phù hợp sử dụng sản phẩm này, giúp dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn, tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch và giảm mắc các bệnh lý.

Hơn nữa sản phẩm còn rất an toàn bởi thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, không có chất độc hại gây kích ứng.

Vitafusion Men’s Multivitamins

Được sản xuất bởi thương hiệu Vitafusion ở Mỹ, dù mới ra mắt hơn 12 năm nhưng rất được ưa chuộng. Vitamin tổng hợp này cũng có hình thức dưới dạng kẹo dẻo hương trái cây, sự độc đáo này khiến người dùng rất yêu thích.

Sản phẩm cung cấp đủ các loại vitamin cần thiết cho cơ thể như: Vitamin A, vitamin C, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B7, vitamin B9, vitamin B12.

Optimum Nutrition Opti-Men

Sản phẩm có thể bổ sung cho cơ thể người dùng hơn 70 loại vitamin cùng các khoáng chất, axit amin khác. Giúp nâng cao sức bền, cải thiện hiệu suất luyện tập, hỗ trợ rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Nhờ công dụng trên mà Optimum Nutrition Opti-Men phù hợp với đối tượng nam thường xuyên tập gym, thể thao.

Garden of Life Vitamin Code Men

Tên sản phẩm đặt dựa trên thành phần gồm sự đa dạng của 23 loại rau và trái cây. Nhờ vậy mà Garden of Life Vitamin Code Men chứa rất nhiều vitamin, men vi sinh, khoáng chất, enzim và chất chống oxy hóa.

Sản phẩm phù hợp với hầu hết đối tượng nam giới vì thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, hỗ trợ phát triển toàn diện hệ thần kinh, hệ hô hấp và bài tiết.

Lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp đối với nam giới

Vitamin tổng hợp có nhiều công dụng tốt cho cơ thể nam giới, tuy nhiên trước khi sử dụng thứ gì cũng cần đọc kỹ lưu ý:

Nên hỏi ý kiến của người có chuyên môn trước khi sử dụng vitamin tổng hợp.
Vitamin tổng hợp chỉ là thực phẩm chức năng, có tác dụng hỗ trợ nên không thể thay thế chế độ ăn uống bình thường.
Nên ngưng sử dụng sản phẩm sau 1 – 3 tháng để có thời gian giúp cơ thể hấp thu và chuyển hóa dưỡng chất.
Không dùng quá nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc trong một thời điểm, tối đa là 2 sản phẩm.
Chọn nơi mua hàng uy tín, có chính sách bảo hành để đảm bảo sản phẩm chính hãng.

Bài viết trên ikute.vn đã tổng hợp những kiến thức cần biết trước khi sử dụng vitamin tổng hợp cho nam. Hy vọng nội dung này hữu ích và giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp.